Reiki ist eine aus Japan stammende Form der energetischen Körperarbeit. Die heute weit verbreitete Usui-Reiki-Methode wurde 1922 von Mikao Usui entwickelt.
Reiki basiert auf der Vorstellung, dass eine universelle Lebensenergie alles Lebendige durchströmt. Die Anwendung lädt dazu ein, zur Ruhe zu kommen, den Alltag loszulassen und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.
Das japanische Wort Reiki setzt sich aus zwei Begriffen zusammen:
Rei = universeller Geist oder spirituelle Kraft
Ki = Lebensenergie
Zusammen wird Reiki häufig mit „universelle Lebensenergie“ übersetzt.
Bei einer Reiki-Anwendung lege ich meine Hände sanft auf verschiedene Bereiche Deines Körpers oder halte sie mit etwas Abstand darüber.
Du darfst dabei ganz entspannt liegen, die Augen schließen und einfach genießen.
Manche Menschen nehmen Wärme, ein leichtes Kribbeln oder ein Gefühl tiefer Ruhe wahr. Andere spüren kaum etwas. Beides ist vollkommen in Ordnung.
Es gibt kein Richtig oder Falsch. Jede Frau erlebt Reiki auf ihre eigene Weise.
Reiki ist keine medizinische Behandlung und ersetzt weder ärztliche Diagnosen noch notwendige Therapien.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen Entspannung, Achtsamkeit und Dein persönliches Wohlbefinden.
Ob und wie Du Reiki wahrnimmst, ist ganz individuell. Du musst nichts Bestimmtes spüren oder erreichen.
Du darfst einfach da sein und Dir diese Zeit für Dich nehmen.
Reiki ist für mich mehr als eine Anwendung. Auch die Lebensregeln von Mikao Usui begleiten mich als kleine Erinnerung für einen bewussteren Alltag.
Es geht dabei nicht darum, immer alles richtig zu machen. Sondern sich jeden Tag aufs Neue bewusst auszurichten.
Auch Tiere können ruhige Momente und sanfte Zuwendung genießen. Bei einer Reiki-Anwendung dürfen sie selbst entscheiden, ob sie Nähe möchten oder lieber etwas Abstand halten.
Für mich steht dabei immer eines im Mittelpunkt: achtsam sein, Bedürfnisse wahrnehmen und nichts erzwingen.
Denn jedes Lebewesen verdient einen liebevollen und respektvollen Umgang.
